Ook zo’n moeite met plassen uitstellen in de winter?

Herkent u dat? Nu het koud is buiten, heeft u opeens moeite de aandrang voor urine goed te kunnen beheersen. U weet overal onderweg waar de toiletten zijn, bij thuiskomst leidt de weg linea recta naar het toilet, of u gaat helemaal die lange wandeling niet meer maken.

Daar is iets aan te doen. De bekkenfysiotherapeuten van Fitaal hebben tips & trucs en oefeningen om de aandrang beter onder controle te houden. Niet alleen door het trainen van de bekkenbodemspieren maar juist ook door controle over de ademhaling en het gebruik van het ‘rempedaal’ in uw hoofd.

Laat uw leven niet meer leiden door de blaas, keer het tij en zorg dat u weer de baas over de blaas wordt.

Goed om te weten:

Ook ten tijde van Corona zijn we met inachtneming van alle regels gewoon open.

Mirjam, Lisette en Sandra

– Bekkenfysiotherapeuten Fitaal