Fitness onder begeleiding

Voor wie is fitness onder begeleiding?

Fitness onder begeleiding is geschikt voor iedereen die fitter en vitaler wil worden en die wil blijven werken aan zijn of haar gezondheid onder specifieke begeleiding. Wij helpen cliënten die:

• Herstellen van een blessure
• Herstellen van een ongeval/ongeluk
• Herstellen na ziekte
• Werken aan hun gezondheid tijdens ziekte een chronische aandoening hebben (weer) vertrouwen in bewegen willen krijgen

Wat houdt fitness onder begeleiding in?

Voordat je start vindt er eerst een intake plaats. Hiermee brengen wij jouw fitheid in kaart middels een vraaggesprek en een aantal testen, ook jouw persoonlijke doelstellingen nemen wij in dit gesprek mee. Vervolgens maken we samen met jouw medisch fitnessinstructeur een individueel trainingsprogramma op maat waarin we jouw persoonlijke doelstellingen verwerken. Dan kan de eerste training beginnen.

Tijdens de eerste training voer je samen met je medisch fitnessinstructeur de oefeningen uit. Er wordt bepaald welke oefeningen je zelfstandig kunt uitvoeren en welke oefeningen begeleiding van onze instructeurs vragen. In de zaal zijn altijd instructeurs en fysiotherapeuten aanwezig om onze cliënten te helpen. Schroom ook niet om ze aan te spreken als je het even niet weet! Na 8 weken vindt er opnieuw een test- en evaluatiemoment plaats. We meten wederom jouw fitheid en je trainingsschema wordt aan de hand van je doelstellingen en vorderingen opnieuw bijgesteld of aangepast.

Vergoeding en trainingstijden

Fitness onder begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar, de kosten zijn te vinden op onze tarievenpagina.
Op onze locatie aan de Roerdomplaan kan je sporten onder begeleiding op de volgende dagen:

Let op:
We werken alleen op afspraak (om drukte in de zaal te beperken).
Neem hiervoor contact met ons op door te bellen naar 0513 – 627 165 of vul het afspraakformulier in.