Fitcoaches in de zaal, fysiotherapeuten om de buurt.
EGYM bij Fitaal
Bij Fitaal train je op de EGYM-Cirkel: slimme krachttoestellen die zich automatisch op jou instellen. In 30 minuten doe je een complete training voor je hele lichaam, zonder wachten en zonder zelf iets af te stellen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon gezonder wilt leven: met EGYM werk je er stap voor stap aan.
Veilig & begeleid trainen
Slim en persoonlijk trainen
De toestellen stellen zich automatisch op jou in, dus altijd de juiste weerstand.
Klaar in een half uur
Je hele lichaam getraind, ook als je weinig tijd hebt.
Wat is de EGYM-Cirkel?
De EGYM-Cirkel bestaat uit [8] volautomatische krachttoestellen die op elkaar zijn afgestemd. Elk toestel traint een andere spiergroep. Tijdens je intake stelt onze Fitcoach alle toestellen voor je in, afgestemd op je doelen, je conditie en eventuele klachten. Je instellingen, zoals zitpositie, trainingsgewicht en programma, staan op je persoonlijke polsbandje.
Bij elk toestel log je in en het staat meteen goed.
Je traint in een kleine groep en iedereen wisselt tegelijk van toestel, dus wachten hoeft niet. Na 30 minuten ben je klaar, zo past het makkelijk in een drukke week.
Je traint op de EGYM bij Fitaal Joure.
Voordelen van de EGYM
- Begeleid door professionals: Onze Fitcoaches staan in de zaal en onze fysiotherapeuten zitten in hetzelfde gebouw.
Heb je klachten of een blessure, dan schakelen we snel. - Nooit te licht, nooit te zwaar: Word je sterker? Dan past het systeem de weerstand vanzelf aan.
- Een half uur is genoeg: Twee keer per week 30 minuten trainen levert al merkbaar resultaat op.
- Zie wat je bereikt: In de EGYM-app volg je je krachttoename, je spierbalans en de biologische leeftijd van je spieren.
- Gewoon instappen: Polsbandje erop en het toestel staat goed. Het scherm laat zien hoe je de oefening uitvoert, en je hoeft nergens op te wachten.
De intake bij EGYM
Voordat je start, heb je een persoonlijke intake met een van onze Fitcoaches.
We brengen je doelen en je gezondheid goed in kaart, zodat je veilig en effectief traint. De intake bestaat uit:
- Een gesprek over je doelen, je gezondheid en eventuele blessures
[Een bloeddrukmeting en lichaamsanalyse] - Een krachtmeting op de EGYM
- Een korte proefronde op de EGYM-Cirkel
Daarna stellen we je persoonlijke trainingsprogramma op.
Wanneer kun je trainen?
Met een EGYM-abonnement train je onbeperkt tijdens de openingstijden.
Daarnaast zijn er begeleide EGYM-momenten, waarbij een Fitcoach je extra helpt, motiveert en je vragen beantwoordt.
Veelgestelde vragen over EGYM
Wat is EGYM
Wat is EGYM?
EGYM is een slim, digitaal systeem voor krachttraining. De toestellen passen zich aan op je lichaam, je niveau en je doelen. Ze meten je voortgang en verhogen de weerstand automatisch zodra je sterker wordt.
Gratis kennismaking aanvragenWaar en wanneer kan ik trainen met EGYM?
Bij Fitaal kun je op deze locaties trainen met EGYM:
- Fitaal Joure
Maandag t/m donderdag: 08:00 - 21:00
Vrijdag: 08:00 - 17:30
Zaterdag: 08:00 - 12:30 - Fitaal Heerenveen – vanaf januari 2027
Voor wie is EGYM?
EGYM is geschikt voor bijna iedereen, bijvoorbeeld:
- Beginners die veilig willen starten met krachttraining
- Mensen die fitter willen worden of willen afvallen
- Sporters die gericht aan kracht en prestaties willen werken
- Mensen met rug- of gewrichtsklachten
- Ouderen die verantwoord sterker willen worden
Door de intake train je altijd op een niveau dat bij jouw lichaam en doelen past.
Gratis kennismaking aanvragenHoe werkt EGYM?
- Je start met een intake en een krachtmeting.
- De toestellen worden automatisch ingesteld op jouw lengte en kracht.
- Je volgt een persoonlijk programma dat op je polsbandje staat.
- Word je sterker? Dan verhoogt het systeem automatisch de weerstand.
Je hoeft dus zelf geen gewichten te verstellen of schema’s bij te houden.
Alles wordt automatisch vastgelegd en aangepast.
Hoe vaak trainen met EGYM?
Voor de meeste mensen is 2 keer per week genoeg om resultaat te merken. Je spieren krijgen dan een goede prikkel én tijd om te herstellen.
Een ronde op de EGYM-Cirkel duurt ongeveer 30 minuten. Met je abonnement mag je onbeperkt trainen.
Gratis kennismaking aanvragenWat kost EGYM?
De prijs hangt af van het abonnement dat bij jou past. Tijdens de gratis kennismaking bespreken onze Fitcoaches de mogelijkheden met je, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Gratis kennismaking aanvragenKan ik trainen met klachten of na een blessure?
Ja, in overleg. Bij de intake kijken we wat voor jou verantwoord is. En heb je onderweg vragen of klachten, dan zijn onze fysiotherapeuten dichtbij.
Gratis kennismaking aanvragenGratis kennismaking aanvragen
Zin in een gratis kennismaking met EGYM?
Laat je gegevens achter, dan neemt een van onze Fitcoaches zo snel mogelijk contact met je op.
Ook interessant: · Beweeg- en leefstijlprogramma ·
